Método Apnea
Introducción al mundo de la natación: Hidroterapia, Waterpolo, Embarazadas...
Natación para Bebés
Lo que llamamos natación para bebés poco tiene que ver con el nadar. Por lo tanto debemos aclarar que la cosa es el disfrute, dominio y adquisición de ciertas habilidades.
Natación para Paralímpicos
El deporte es cada vez más inclusivo y se adapta a las capacidades de cada persona.
La natación adaptada es un ejercicio ideal para las personas con discapacidad.
- Mejora la autoestima y la superación personal.
- Favorece la interacción social.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Ayuda a establecer rutinas y programarse el día a día.
Los deportes acuáticos, permiten a las personas con discapacidad moverse con menor dificultad. Los beneficios no solo son físicos sino también psicológicos.
Natación para Adolescentes y Adultos
Desarrollo de las habilidades necesarias para la práctica adecuada y segura de la natación.
Con la natación mejoramos el aparato respiratorio y cardiovascular; además de potenciar la salud mental y emocional.
Rehabilitación y Terapias (HIDROTERAPIAS)
Tratamos enfermedades, lesiones u otros problemas que afectan al funcionamiento del aparato locomotor.
Es importante entender que la terapia acuática complementa el proceso de rehabilitación.
Natación para Triatletas
Es curioso como para un corredor o un ciclista, deportistas acostumbrados a realizar sesiones de entrenamiento de varias horas, el hecho de nadar durante diez minutos a ritmo les supone un infernal esfuerzo.
Con entrenamiento, puedes mejorar la extensión de tus brazos, reducir la frecuencia de tu patada, aprender a orientarte y mejorar tu capacidad de respiración para ser más efectivo y llegar menos consado a las siguientes pruebas.
Natación para Embarazadas
La natación es una de las actividades más recomendadas para las embarazadas.
Con la natación, los cambios físicos y psicológicos serán más llevaderos.