Método Apnea

Introducción al mundo de la natación: Hidroterapia, Waterpolo, Embarazadas...

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Natación para Bebés

Lo que llamamos natación para bebés poco tiene que ver con el nadar.  Por lo tanto debemos aclarar que la cosa es el disfrute, dominio y adquisición de ciertas habilidades.

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Natación para Paralímpicos

El deporte es cada vez más inclusivo y se adapta a las capacidades de cada persona.

La natación adaptada es un ejercicio ideal para las personas con discapacidad.

  • Mejora la autoestima y la superación personal.
  • Favorece la interacción social.
  • Reduce el estrés y la ansiedad.
  • Ayuda a establecer rutinas y programarse el día a día.

Los deportes acuáticos, permiten a las personas con discapacidad moverse con menor dificultad. Los beneficios no solo son físicos sino también psicológicos.

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Natación para Adolescentes y Adultos

Desarrollo de las habilidades necesarias para la práctica adecuada y segura de la natación.

Con la natación mejoramos el aparato respiratorio y cardiovascular; además de potenciar la salud mental y emocional.

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Rehabilitación y Terapias (HIDROTERAPIAS)

Tratamos enfermedades, lesiones u otros problemas que afectan al funcionamiento del aparato locomotor.

Es importante entender que la terapia acuática complementa el proceso de rehabilitación.

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Natación para Triatletas

Es curioso como para un corredor o un ciclista, deportistas acostumbrados a realizar sesiones de entrenamiento de varias horas, el hecho de nadar durante diez minutos a ritmo les supone un infernal esfuerzo.

Con entrenamiento, puedes mejorar la extensión de tus brazos, reducir la frecuencia de tu patada, aprender a orientarte y mejorar tu capacidad de respiración para ser más efectivo y llegar menos consado a las siguientes pruebas.

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Natación para Embarazadas

La natación es una de las actividades más recomendadas para las embarazadas.

Con la natación, los cambios físicos y psicológicos serán más llevaderos.

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